1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:15:54.15 ID:WafthurCT

お前らが知ってる訳ないよなゴメン




2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:16:11.37 ID:GlGxPAk50

寝ておきる




5 名前:ふじ ◆KAKW/HUJi. [sage] 投稿日:2012/11/14(水) 05:16:42.63 ID:Nc229w3K0

起き続けるか
寝続けるか
休みなら寝続けた方が良いかも




6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:16:46.32 ID:MU/RUu810

外に遊びに行けば寝る事はないでしょ
それで修正





8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:16:54.26 ID:aboN1xlu0

昼夜逆転もう一回するまでまて





10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:17:06.64 ID:DioQuVCt0

朝昼起き続けて夜に寝るだけよ





11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:17:11.42 ID:5TBb2v6c0

運動すれば眠くなるよ




12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/11/14(水) 05:17:22.82 ID:EpZWeGJ50

ラナルータ使えば楽勝




16 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:18:11.08 ID:NvSn5jCV0

>>12
使ってくれ





21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/11/14(水) 05:19:12.34 ID:EpZWeGJ50

>>16
今日は会社の面接でイオナズン使ったから
MPが足りないわ、ゴメンな





13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:17:30.56 ID:s6oeNqR+0

夜に寝ればいいんでしょ
0時までに





17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:18:27.47 ID:tYLNKwpV0

>>13
いつもそう思ってるんだけどね・・・





14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:17:53.92 ID:OgfOykUq0

ニートをやめる




15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:18:04.55 ID:UzSDjlCZ0

飛行機で海外に行って時差を利用する




18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:18:37.21 ID:hOIOmr/p0

起きる時間を変えない
寝る時間は自由





19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:18:58.61 ID:tYLNKwpV0

眠い




20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:19:07.39 ID:VURWpOz30

ちょっとずつ就寝時間をずらしていけばそのうち治る




22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:19:18.45 ID:lCyWnQ7K0

出来るだけ起きて限界まで来たら寝る
それを繰り返すと普通の時間に戻るから保つ
それでも無理なら病院





23 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:20:08.19 ID:uKrWmkXI0

10年間コンビニ・ファミレスの夜勤で完全な夜型になった俺のアドバイス
まずは1日起きとく
そして眠くて眠くて仕方ない状態で、0時前後に寝て、朝に起きる
それを2・3回繰り返す。当たり前だけど日の光浴びるのも大事
(夜型の体のリセット効果がある)
それでも休みの人かちょっとでも木を抜くと、すぐ夜型に戻るけどな





24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:21:31.00 ID:oluV3+P10

直そうと思って昼起きてたのに寝れん...




26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:22:41.06 ID:NvSn5jCV0

>>24
治そうと思って昼起きてて夕方寝たから悪循環





34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:29:53.09 ID:oluV3+P10

>>26
そうそう
夕方にいつも寝ちゃうから我慢して起きてたのにこれだよ
もう30時間以上寝てないわwww





29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:24:01.46 ID:tlKN1mCM0

起きてる予定の時間の間ずっと走り続けろ
疲れて寝れる





32 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:26:44.07 ID:VURWpOz30

ニートしてると規則正しく生活しようとしてもすぐ元に戻るから困る




40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 06:07:43.57 ID:Qyo8rSqFO

>>32
深夜アニメのせいで絶対明け方に寝ることになる





37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:32:37.45 ID:ZMvJXp1A0

眠いのを我慢して時間ずらして寝るとなおる




38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:34:44.43 ID:lCyWnQ7K0

ニートなら30分ごと直してもいいんだよ




39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 05:51:11.30 ID:pGETkRSk0

一度昼間寝ないようにしたらなおる




41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/11/14(水) 06:09:56.43 ID:tIZy9vC40

昼間歩けばいいんだよ




http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1352837754/







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